आदिवासी हेयर ऑयल को कैसे बनाया और इसका उपयोग कैसे किया जाता है?\How to make and use Adivasi Hair Oil?

ENGLISH TRANSLATION IS BELOW

इस आर्टिकल में हम बात करेंगे की आदिवासी हेयर ऑयल को कैसे बनाया और इसका उपयोग कैसे किया जाता है? इसके लिए हमने इस आर्टिकल में आपके लिए निम्नलिखित बिंदु को शामिल किया है 

यह भी पढ़िए....................आदिवासी हेयर ऑयल क्या है ?\What is Adivasi Hair Oil?

1 आदिवासी हेयर आयल बनाने की सम्पूर्ण विधि ?

2 आदिवासी हेयर आयल का कैसे उपयोग करना चाहिए ?

3 आदिवासी हेयर आयलका उपयोग करते समय क्या क्या सावधानिया रखनी चाहिए ?

1 आदिवासी हेयर आयल बनाने की सम्पूर्ण विधि ?

आदिवासी हेयर ऑयल बनाने के लिए इस्तेमाल होने सामग्री और इसे बनाने की विधि नीचे दी गई है। आदिवासी हेयर ऑयल बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री और विधि का अच्छे और सही तरह से पालन करें

आदिवासी हेयर ऑयल बनाने के लिए इस्तेमाल होने सामग्री

1. नारियल तेल - 200 मिलीलीटर

2. आंवला (इंडियन गूज़बेरी) - 50 ग्राम (सूखा या ताज़ा)

3. मेथी दाना (फेनुग्रीक सीड्स) - 2 चम्मच

4. करी पत्ते - 20-25 पत्ते

5. ब्राह्मी (सूखा पाउडर या ताज़ी पत्तियाँ) - 2 चम्मच

6. भृंगराज (सूखा पाउडर या ताज़ी पत्तियाँ) - 2 चम्मच

7. एलोवेरा जेल - 2 चम्मच (इच्छा अनुसार)

8. शिकाकाई पाउडर - 1 चम्मच (इच्छा अनुसार)

9. तुलसी के पत्ते - 10-15 पत्ते (इच्छा अनुसार)

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आदिवासी हेयर ऑयल बनाने की सही विधि

1. सबसे पहले एक पैन में नारियल तेल को गरम करें। धीमी आँच पर तेल को गरम करें ताकि वह ज्यादा गरम न हो जाए।

2. जब तेल हल्का गरम हो जाए, तब उसमें सूखे या ताज़े आंवला के टुकड़े डालें। इसे धीमी आँच पर कुछ मिनट तक पकाएं जब तक आंवला का रंग बदल न जाए।

3. अब मेथी दाना, करी पत्ते, ब्राह्मी पाउडर, भृंगराज पाउडर, और बाकी सभी सामग्री (जैसे एलोवेरा जेल, शिकाकाई पाउडर, तुलसी के पत्ते) डालें।

4. अब सभी सामग्रियों को तेल में धीमी आँच पर लगभग 20-30 मिनट तक पकाएं। ध्यान दें कि तेल जल न जाए और सभी सामग्रियां अच्छी तरह से तेल में घुल जाएं।

5. अब तेल को ठंडा होने दें। जब तेल पूरी तरह से ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें ताकि सभी ठोस पदार्थ निकल जाएं और केवल तेल बच जाए।

6. छाने हुए तेल को एक साफ और सूखे कांच के जार या बोतल में भरकर रख लें। इसे ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें।

अब आदिवासी हेयर ऑयल बनकर तैयार है इसे आप अपने बालो पर लगा सकते है या फिर बालो में , सिर पर मसाज \मालिश  कर सकते है |

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2 आदिवासी हेयर आयल का कैसे उपयोग करना चाहिए ?

कुछ लोग जानकारी के आभाव में आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग गलत तरिके से करते है जिससे इस तेल का प्रभाव न के बराबर होता है  आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग बालों की देखभाल के लिए विशेष तरीके से किया जाता है। जो की यहां बताया गया है यहाँ बताया गया सही तरीका\इस तेल का सही ढंग से उपयोग आपको पूरा लाभ पहुंचेगा आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग करने की सही विधि निम्न है। 

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आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग करने की सही विधि

1. बालों की सफाई करना 

   - सबसे पहले अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोकर अच्छी तरह साफ कर लें।

   - बालों को तौलिए से हल्के से सुखा लें ताकि वे थोड़ा नम रह जाएं।

2. तेल लगाना तैयार करना 

   - आदिवासी हेयर ऑयल की थोड़ी मात्रा लें (लगभग 2-3 चम्मच, बालों की लंबाई और घनत्व के अनुसार)।

   -फिर तेल को हल्का गर्म कर लें ताकि वह स्कैल्प में आसानी से अवशोषित हो सके। आप इसे माइक्रोवेव में कुछ सेकंड के लिए गर्म कर सकते हैं या फिर डबल बॉयलर विधि का उपयोग कर सकते हैं।

3. तेल से बालों कि मालिश करना 

   - तेल को अपनी उंगलियों के पोरों पर लें और बालों की जड़ों पर धीरे-धीरे मालिश करें। 

   - स्कैल्प पर गोलाकार गतियों में मालिश करें ताकि रक्त संचार बढ़ सके।

   - बालों की लंबाई पर भी तेल लगाएं, खासकर बालों के सिरों पर।

4. तेल को बालो में लगाकर रखने का समय 

   - तेल को बालों में कम से कम 1-2 घंटे तक लगा रहने दें। अगर संभव हो तो तेल को रातभर के लिए छोड़ दें।

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   - रातभर तेल लगाने के लिए आप सिर को शॉवर कैप या पुराने तौलिये से ढक सकते हैं ताकि तकिया गंदा न हो।

5. तेल लगाने के बाद बालों को धोना

   - सुबह बालों को माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। आवश्यकता अनुसार कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं।

6. नियमितता

   - हफ्ते में 2-3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

   - नियमित उपयोग से बालों की गुणवत्ता में सुधार होगा, बाल घने और मजबूत होंगे।

जरुरी जानने योग्य बातें 

1 तेल लगाने से पहले इसे थोड़ा गर्म करने से यह अधिक प्रभावी हो जाता है।

2 तेल लगाने के बाद बालों को हल्के से सुलझाएं ताकि तेल सभी बालों में समान रूप से फैले।

3 यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो तेल का कम उपयोग करें और बालों की जड़ों पर अधिक ध्यान दें।

4 स्वस्थ आहार और पर्याप्त पानी पीना भी बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

इस विधि से आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग करने से बालों को पोषण मिलेगा, और वे मजबूत, चमकदार और स्वस्थ रहेंगे।

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3 आदिवासी हेयर आयल का उपयोग करते समय क्या क्या सावधानिया रखनी चाहिए ?

आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां बरतना आवश्यक है ताकि आपको इससे अधिकतम लाभ मिल सके और किसी प्रकार की समस्या से बचा जा सके। यहां कुछ प्रमुख सावधानियों का विवरण दिया गया है

आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग करते समय सावधानियां

1. लगाने से पहले टेस्ट करें

   - पहली बार उपयोग करने से पहले, तेल का थोड़ा सा हिस्सा अपने हाथ की त्वचा पर लगाएं और 24 घंटे तक इंतजार करें। यदि कोई एलर्जी या जलन होती है, तो इस तेल का उपयोग न करें।

2. अपने स्कैल्प और बालो को साफ करना 

   - तेल लगाने से पहले अपने बालों और स्कैल्प(हाथो की उंगलियों के ऊपरी भाग) को अच्छी तरह साफ कर लें। गंदगी और धूल से भरे बालों पर तेल लगाने से समस्याएं बढ़ सकती हैं।

3. अतिरिक्त गर्म न करें

   - तेल को हल्का गर्म करें, परंतु इसे बहुत अधिक गरम न करें, क्योंकि इससे बाल और स्कैल्प को नुकसान हो सकता है।

4. हल्की मालिश करें

   - तेल लगाते समय स्कैल्प से  हल्की मालिश करें। अधिक दबाव डालने से बाल टूट सकते हैं या स्कैल्प को नुकसान हो सकता है।

5. नियंत्रित मात्रा में उपयोग करें

   - अधिक तेल का उपयोग न करें, विशेषकर यदि आपके बाल तैलीय हैं। अतिरिक्त तेल से बाल चिपचिपे और भारी हो सकते हैं।

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6. बालों को ध्यान से धोएं

   - तेल लगाने के बाद बालों को धोते समय सुनिश्चित करें कि सभी तेल अच्छी तरह से निकल जाए। शैम्पू से बालों को अच्छी तरह से धोएं ताकि बालों में कोई तेल का  अवशेष न रहे।

7. तेल के अत्यधिक उपयोग से बचें

   - तेल का अत्यधिक उपयोग न करें। सप्ताह में 2-3 बार से ज्यादा बार तेल न लगाएं, क्योंकि इससे बालों में चिपचिपाहट और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

8. तेल को बच्चों से दूर रखें

   - तेल को बच्चों की पहुंच से दूर रखें। यदि बच्चे इसे गलती से निगल लेते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

9. खुले घावों पर उपयोग न करें

   - यदि स्कैल्प पर किसी प्रकार का घाव या संक्रमण है, तो तेल का उपयोग न करें। पहले डॉक्टर से सलाह लें।

यह भी पढ़िए....................कैंसर क्या है? कैंसर से बचाव और उपचार के बारे में पढ़ें।\What is a cancer? read cancer to prevent and treat it.

10. तेल की गुणवत्ता

    - सुनिश्चित करें कि उपयोग किए जाने वाले तेल और सामग्री अच्छी गुणवत्ता के हों। खराब गुणवत्ता के तेल से बालों को नुकसान हो सकता है।

इन सावधानियों का पालन करके आप आदिवासी हेयर ऑयल का सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं, जिससे आपके बाल स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बने रहेंगे।

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आर्टिकल पढ़ने के लिए धन्यवाद 

ENGLISH TRANSLATION

In this article we will talk about how is Adivasi hair oil made and how is it used? For this, we have included the following points for you in this article

1 Complete method of making Adivasi hair oil?

2 How should Adivasi hair oil be used?

3 What precautions should be taken while using Adivasi hair oil?

यह भी पढ़िए\Also read....................आदिवासी हेयर ऑयल क्या है ?\What is Adivasi Hair Oil?

1 Complete method of making Adivasi hair oil?

The ingredients used to make Adivasi hair oil and its method of preparation are given below. To make Adivasi hair oil, follow the following ingredients and method properly and correctly

Ingredients used to make Adivasi hair oil

1. Coconut oil - 200 ml

2. Amla (Indian gooseberry) - 50 grams (dry or fresh)

3. Fenugreek seeds - 2 teaspoons

4. Curry leaves - 20-25 leaves

5. Brahmi (dry powder or fresh leaves) - 2 teaspoons

6. Bhringraj (dry powder or fresh leaves) - 2 teaspoons

7. Aloe vera gel - 2 teaspoons (optional)

8. Shikakai powder - 1 teaspoon (optional)

9. Tulsi leaves - 10-15 leaves (optional)

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Proper method of making Adivasi hair oil

1. First of all, heat coconut oil in a pan. Heat the oil on low flame so that it does not get too hot.

2. When the oil becomes slightly hot, add dried or fresh amla pieces to it. Cook it on low flame for a few minutes till the color of the amla changes.

3. Now add fenugreek seeds, curry leaves, brahmi powder, bhringraj powder, and all the remaining ingredients (like aloe vera gel, shikakai powder, basil leaves).

4. Now cook all the ingredients in the oil on low flame for about 20-30 minutes. Take care that the oil does not burn and all the ingredients dissolve well in the oil.

5. Now let the oil cool down. When the oil cools down completely, strain it so that all the solids are removed and only the oil remains.

6. Store the strained oil in a clean and dry glass jar or bottle. Store it in a cool and dry place.

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Now the tribal hair oil is ready. You can apply it on your hair or massage it on your head or hair.

2 How should Adivasi hair oil be used?

Due to lack of information, some people use Adivasi hair oil in the wrong way, due to which the effect of this oil is negligible. Adivasi hair oil is used in a special way for hair care. Which is told here The correct way is told here \ Using this oil correctly will give you full benefit The correct method of using Adivasi hair oil is as follows.

यह भी पढ़िए\also read....................हर मौसम में पुदीना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है ?\Mint is important for health in every season?

Correct method of using Adivasi hair oil

1. Cleaning hair

- First of all, clean your hair thoroughly by washing it with mild shampoo.

- Dry the hair lightly with a towel so that they remain slightly damp.

2. Preparing to apply oil

- Take a small amount of Adivasi hair oil (about 2-3 teaspoons, according to the length and density of the hair).

-Then heat the oil lightly so that it can be easily absorbed in the scalp. You can heat it in the microwave for a few seconds or use the double boiler method.

3. Massaging hair with oil

- Take the oil on your fingertips and gently massage the roots of the hair.

- Massage the scalp in circular motions to increase blood circulation.

- Apply oil on the length of the hair as well, especially on the ends of the hair.

4. Time to keep the oil in the hair

- Leave the oil in the hair for at least 1-2 hours. If possible, leave the oil overnight.

- To apply the oil overnight, you can cover the head with a shower cap or an old towel so that the pillow does not get dirty.

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5. Washing hair after oiling

- Wash the hair thoroughly with a mild shampoo in the morning. You can also use a conditioner as needed.

6. Regularity

- Repeat this process 2-3 times a week.

- Regular use will improve the quality of hair, make the hair thicker and stronger.

Important things to know

1 Warming the oil a little before applying it makes it more effective.

2 After applying the oil, lightly tousle the hair so that the oil spreads evenly all over the hair.

3 If your hair is oily, use less oil and pay more attention to the hair roots.

4 Healthy diet and drinking enough water are also important for hair health.

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Using Adivasi hair oil in this method will nourish the hair, and they will remain strong, shiny and healthy.

3 What precautions should be taken while using Adivasi hair oil?

It is important to take certain precautions while using Adivasi hair oil so that you get maximum benefits from it and avoid any kind of problem. Here is a description of some major precautions

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Precautions while using Adivasi hair oil

1. Test before application

- Before using for the first time, apply a little of the oil on the skin of your hand and wait for 24 hours. If any allergy or irritation occurs, do not use this oil.

2. Clean your scalp and hair

- Clean your hair and scalp (fingertips) thoroughly before applying the oil. Applying oil on hair filled with dirt and dust can increase problems.

3. Do not heat it too much

- Warm the oil slightly, but do not heat it too much, as it may damage the hair and scalp.

4. Massage gently

- While applying the oil, massage the scalp gently. Applying too much pressure may cause hair breakage or scalp damage.

5. Use in controlled amounts

- Do not use too much oil, especially if you have oily hair. Excess oil can make hair sticky and heavy.

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6. Wash hair carefully

- While washing hair after oiling, make sure that all the oil is removed thoroughly. Wash hair thoroughly with shampoo so that no oil residue remains in the hair.

7. Avoid excessive use of oil

- Do not overuse oil. Do not apply oil more than 2-3 times a week, as it can cause stickiness and other hair problems.

8. Keep oil away from children

- Keep the oil out of reach of children. If children swallow it accidentally, contact a doctor immediately.

9. Do not use on open wounds

- If there is any kind of wound or infection on the scalp, do not use the oil. Consult a doctor first.

10. Quality of oil

- Make sure that the oil and ingredients used are of good quality. Poor quality oil can cause hair damage.

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By following these precautions you can use Adivasi hair oil safely and effectively, keeping your hair healthy, strong and shiny.

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Thank you for reading the article