आजकल अधिकतर पुरुषों में बढ़ती मानसिक परेशानी\Nowadays most men have increasing mental troubles:- know why\जानिए क्यों

 मानसिक बीमारी में योगदान करने वाले मनोवैज्ञानिक कारकों में गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात शामिल हो सकते हैं, जैसे कि भावनात्मक, शारीरिक या यौन शोषण। एक महत्वपूर्ण प्रारंभिक हानि, जैसे कि माता-पिता का नुकसान।

1 पुरुषों की अपेक्षाओं की गुंजाइश:-

यह सच है कि महिलाओं से अपेक्षाएँ भी की जाती हैं, लेकिन उनसे अपने काम और घर की ज़िम्मेदारियों से अधिक अपेक्षाएँ की जाती हैं, जबकि पुरुषों से अपेक्षा की जाती है कि वे मानव स्वभाव की बुनियादी भावनाओं को छिपाए रखें, जो उनके भीतर बुरा है। रास्ते को प्रभावित करता है। एक आदमी बनो, किसी से शिकायत मत करो, अपनी लड़ाई खुद लड़ो, अपने दुःख और खुशी को साझा मत करो और एक रोना कभी नहीं है। यह समाज उन्हें रोने भी नहीं देता। अगर महिलाएं खुद को पुरुषों को रोते हुए देखती हैं, तो उन्हें अजीब लगता है कि एक आदमी क्या है जो एक लड़की की तरह आंसू बहाता है।

2 पुरुष रिश्ते टूटने का कारण हैं:-

यदि विवाह टूट जाता है या प्रेम संबंध बन जाता है, तो यह आमतौर पर हमारी सोच होती है कि लड़के ने कुछ किया होगा, या तो वह किसी व्यक्ति पर अत्याचार करेगा या उसका कोई और संबंध होगा, जबकि कई मामलों में इसका कारण कुछ और हो सकता है। हुआ ही करता है। यही कारण है कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में कम सामाजिक समर्थन मिलता है, न केवल सामाजिक, पारिवारिक समर्थन भी कम होता है, जिसके कारण उनकी पीड़ा और अकेलापन नहीं देखा जाता है और वे उनका समर्थन करके सब कुछ मजबूत दिखाते हैं। इन कारणों के कारण, उन्हें न केवल मानसिक समस्याएं होती हैं, बल्कि कई शारीरिक समस्याएं भी होती हैं, जैसे हृदय की समस्या, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि।

3 पैसा बनाने का दबाव:-

पुरुषों पर पैसे कमाने का दबाव, महिलाओं पर अब भी उतना नहीं है। अगर कोई महिला कमाती है और पति घरेलू काम करता है, तो उस पुरुष को समाज में सम्मान की दृष्टि से नहीं देखा जाता है। यह कहकर कि पत्नी के ब्रेडविनर, उसके स्वाभिमानी व्यक्ति, आदि, उसे बार-बार यह एहसास कराया जाता है कि घर का काम बाहर जाना है और पैसा कमाना है, और ये चीजें उसे बाहर नहीं करती हैं, केवल घर के सदस्य कहते हैं कि उसे भी पत्नी उसका सम्मान नहीं करती, क्योंकि वह भी सोचता है कि पति को पैसा कमाना चाहिए।

4 पुरुषों में आत्महत्या के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं:-

ये बातें पुरुषों पर अतिरिक्त दबाव डालती हैं और यही कारण है कि उनका मानसिक स्वास्थ्य अब अधिक प्रभावित हो रहा है और उनमें आत्महत्या के मामले बढ़ रहे हैं, क्योंकि आज के समय में बाहर बहुत प्रतिस्पर्धा है, वसंत का तनाव, काम का तनाव तनाव, करियर, संबंध आदि, हर जगह, बार-बार खुद को साबित करने का दबाव पुरुषों पर बढ़ता जा रहा है और वे अवसाद, चिंता और तनाव जैसी कई मानसिक बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं।

संकेतों और लक्षणों के उदाहरणों में शामिल हैं: -

1 उदास या कम महसूस करना।

2 भ्रमित सोच या ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम हो जाना।

3 अत्यधिक भय या चिंता, या अपराधबोध की चरम भावना।

4 उच्च और चढ़ाव के चरम मनोदशा।

5 दोस्तों और गतिविधियों से पीछे हटना।

6 थकान, कम ऊर्जा या नींद की समस्या।

लगभग 10 में से 1 पुरुष अवसाद और चिंता का अनुभव करते हैं:-

नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स (एनसीएचएस) के शोधकर्ताओं द्वारा 21,000 अमेरिकी पुरुषों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, दस में से लगभग एक पुरुष ने अवसाद या चिंता के कुछ रूप का अनुभव किया, लेकिन आधे से कम की मांग की उपचार।

कैसे होगा बदलाव?

बेहतर होगा कि समाज अपना विचार बदले और हर घर में बच्चों की परवरिश करे। किसी पर भी भावनाओं को प्रदर्शित करने और लिंग के आधार पर उन्हें नियंत्रित करने का दबाव नहीं होना चाहिए। उन्हें सिखाया जाना चाहिए कि रोने से कोई नुकसान नहीं है। अपनी गलती को स्वीकार करने, माफी मांगने, भावनाओं में बहने, संवेदनशील होने में कोई बुराई नहीं है, क्योंकि ये सभी गुण मूल रूप से एक सामान्य इंसान में होते हैं और वे उतने ही मानवीय होते हैं जितना कि महिला, सुपरमैन या भगवान। नहीं है