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त्वरित वजन घटाने के लिए क्या उपचार?\What Therapies For Quick Weight Loss?

 जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, कुछ अतिरिक्त अवांछित पाउंड डालना स्वाभाविक है। जब हमारा चयापचय धीमा होने लगता है, और हम अपनी युवावस्था की तरह सक्रिय रहने के लिए समय और ऊर्जा खो देते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम अपने शरीर में जो कुछ भी डालते हैं वह सीधे हमारे कूल्हों, कमर या जांघों तक जाता है। यह विशेष रूप से सच है अगर हमारी डाइट वैसी नहीं है जैसी पहले हुआ करती थी। यह समझा जा सकता है; कभी-कभी काम पर एक लंबे दिन के बाद, हमारे पास पौष्टिक भोजन तैयार करने के लिए घंटों या उत्साह की कमी होती है। लेकिन अगर आप अपने आप को ड्राइव के माध्यम से थोड़ा बहुत रुकते हुए पाते हैं, तो आपने अपने स्वास्थ्य में कुछ बदलाव देखे होंगे।

दुर्भाग्य से, वजन कम करना न तो उतना आसान है और न ही इसे हासिल करने जितना मजेदार। इसके लिए समर्पण और कुछ आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप स्लिमर साइज में उतरना चाहते हैं, तो जान लें कि कुछ विकल्पों के अलावा और भी कई विकल्प हैं। हां, एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम किसी भी वजन घटाने के नियम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, लेकिन अन्य चिकित्सकीय समर्थित उपचारों को जोड़कर, आप पाउंड कितनी जल्दी गिर सकते हैं इसे बढ़ा सकते हैं।

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इस सिंहावलोकन में, हम उन पांच उपचारों का संक्षिप्त विवरण देंगे जिन्हें आपको अपने वजन घटाने की दिनचर्या में शामिल करने पर विचार करना चाहिए। इनमें एचसीजी आहार, पेप्टाइड थेरेपी, ड्रग थेरेपी, हार्मोन थेरेपी और ईसीए स्टैक शामिल हैं। हम जांच करेंगे कि ये विधियां कैसे काम करती हैं, उनके कुछ लाभ, और आपको उपचारों के साथ कैसे शुरुआत करनी है। हमारा लक्ष्य न केवल सूचित करना है बल्कि स्वस्थ और सकारात्मक रूप से आपके लक्षित वजन तक पहुंचने में आपकी सहायता करना भी है।


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1 HCG आहार:-

एचसीजी आहार मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन आहार के लिए है, हालांकि यहां "आहार" शब्द थोड़ा भ्रामक हो सकता है। एक मानक आहार के विपरीत, आप जो खाते हैं उसे कम करने या बदलने के बजाय, एचसीजी आहार शरीर में एक चयापचय हार्मोन-एचसीजी का परिचय देता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में महिलाओं के चयापचय को विनियमित करने के लिए यह हार्मोन स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा निर्मित होता है। हालांकि, शोध ने सुझाव दिया है कि हार्मोन को अंतर्ग्रहण करने से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक लिपोलाइटिक, या वसा जलने का प्रभाव हो सकता है।



डॉक्टरों ने कई दशकों तक एचसीजी के सकारात्मक प्रभावों पर शोध किया है और अतिरिक्त व्यायाम के बिना भी न केवल तेजी से वजन घटाने के लिए बल्कि एक अधिक सुडौल आंकड़ा भी पाया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एचसीजी एक विशिष्ट प्रकार के वसा को लक्षित करता है। सामान्य आबादी वसा को एक समूह के रूप में देखती है, हालांकि, मांसपेशियों और अंगों की तरह, एक से अधिक प्रकार के वसा ऊतक होते हैं; वहा तीन है।

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हमारे शरीर के भीतर, संरचनात्मक वसा हमारे अंगों को टकराने और इधर-उधर खिसकने से बचाने और उनकी रक्षा करने में मदद करता है। इस प्रकार की वसा हमारे अंगों के ठीक से काम करने के लिए स्वस्थ और आवश्यक है। जब हम कुछ घंटों तक कुछ नहीं खाते हैं तो उपचर्म वसा ऊर्जा के लिए संग्रहित और जलाई जाने वाली वसा होती है। इस प्रकार की चर्बी पूरे शरीर में जमा हो जाती है और सामान्य मात्रा में स्वस्थ और आवश्यक होती है। केवल उच्च संतृप्ति पर ही यह हानिकारक हो सकता है। आप जिस अपराधी से सावधान रहना चाहते हैं वह आंत का वसा है। आंत का वसा आपके मध्य भाग के आसपास इकट्ठा होता है और इसे आमतौर पर पेट की चर्बी के रूप में जाना जाता है। इससे मधुमेह, स्ट्रोक, हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

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एचसीजी विशेष रूप से आंत की चर्बी को जलाकर शरीर को नया आकार देने में मदद करता है। जब एक मानक कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ा जाता है, तो इंजेक्शन, सबलिंगुअल टैबलेट, या सबलिंगुअल तरल पदार्थ के माध्यम से एचसीजी प्राप्त करना आपके वजन घटाने के कार्यक्रम में काफी सुधार कर सकता है। एक संक्षिप्त परामर्श के बाद, डॉक्टर आपको निर्देश देंगे कि हार्मोन को ठीक से कैसे प्रशासित किया जाए और आप इसे उनके आदेश के अनुसार ले सकते हैं।

2 पेप्टाइड थेरेपी:-

यदि आप एक निरंतर और समर्पित व्यायाम कार्यक्रम के साथ वजन कम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आपने पहले ही पेप्टाइड्स के बारे में कुछ सुना होगा। ये यौगिक विशेष रूप से एथलीटों के साथ स्वस्थ मांसपेशियों के विकास का समर्थन करने की उनकी क्षमता के लिए लोकप्रिय हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे केवल एथलीटों के लिए फायदेमंद हैं, हालांकि। अपने आहार में पेप्टाइड्स को शामिल करने से वास्तव में वजन घटाने में भी मदद मिल सकती है।



हम एक लंबे जीव विज्ञान व्याख्यान से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे लेकिन पेप्टाइड्स की कल्पना अमीनो एसिड की श्रृंखला से बने छोटे प्रोटीन के रूप में करें। प्रोटीन आमतौर पर मांसपेशियों से जुड़े होते हैं लेकिन आप पेप्टाइड्स को शरीर में हर जगह पा सकते हैं - आपके आंतरिक अंगों से लेकर आपकी त्वचा तक और यहां तक ​​कि आपके बालों और नाखूनों में भी। इसलिए, यदि आपके पेप्टाइड का स्तर संतुलन से बाहर है, तो हो सकता है कि आपका पूरा शरीर 100% पर काम नहीं कर रहा हो। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हमारे पेप्टाइड का स्तर गिर जाता है, जिससे शरीर में वसा, थकान और कम लोचदार त्वचा बढ़ जाती है।

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अपने आहार में पेप्टाइड्स को शामिल करने से आपके शरीर में मानव विकास हार्मोन का प्राकृतिक स्तर बढ़ जाता है, जिससे तीन गुना सकारात्मक प्रभाव पैदा होता है। पेप्टाइड्स शुरू करने के बाद पहली चीज जो आप देखेंगे वह यह है कि आपका शरीर पहले की तुलना में तेजी से मजबूत मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है। हालाँकि, मजबूत मांसपेशियां होने का कोई मतलब नहीं है यदि आप उन्हें विस्तारित अवधि के लिए उपयोग नहीं कर सकते हैं। शुक्र है, पेप्टाइड्स हमारी मांसपेशियों को ऑक्सीजन के हस्तांतरण को सुविधाजनक बनाने में मदद करते हैं जिससे हम लंबे और कठिन व्यायाम कर सकते हैं।

3 हार्मोन थेरेपी:-

यदि मानव वृद्धि हार्मोन में वृद्धि के लाभ कुछ ऐसे लगते हैं जिनमें आपकी रुचि होगी, तो आपको अन्य हार्मोन उपचारों के बारे में जानने में अधिक रुचि हो सकती है। कुछ सामान्य हार्मोन थेरेपी में मानव विकास हार्मोन (HGH), टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन रिप्लेसमेंट और थायराइड ऑप्टिमाइजेशन थेरेपी शामिल हैं।



हार्मोन को रासायनिक संदेशवाहक के रूप में सोचें। वे विभिन्न कार्यों को विनियमित करने के लिए पूरे शरीर में संकेत ले जाते हैं। कुछ हार्मोन, जैसे एचजीएच, सेलुलर विकास और मरम्मत की सुविधा प्रदान करते हैं। अन्य हमारे मूड, ऊर्जा स्तर और चयापचय जैसे प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला को नियंत्रित करते हैं। जैसे-जैसे कुछ हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव शुरू होता है, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन या एस्ट्रोजन, हमें उम्र बढ़ने से जुड़े प्रभाव दिखाई देने लगते हैं- नींद की कमी, कमजोर हड्डियों और मांसपेशियों, क्रैबनेस, सेक्स ड्राइव में गिरावट और धीमी चयापचय।

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समय के साथ आपके शरीर ने जो खो दिया है उसे बदलने के लिए हार्मोन थेरेपी की तलाश है। क्योंकि हार्मोन शरीर के भीतर कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं, एक असंतुलन केवल वजन बढ़ाने से परे हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, जब आप छोटे थे तब अपने स्तर को वापस प्राप्त करने से हड्डियों के घनत्व को बहाल करने में मदद मिल सकती है, अपने मूड को उठा सकते हैं, उस वसंत को अपने कदम पर वापस ला सकते हैं, और अपने चयापचय को बढ़ा सकते हैं। आप जल्द ही अपने जीवन की गुणवत्ता में समग्र सुधार देखेंगे।

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वजन घटाने के लिए हार्मोन थेरेपी एक अधिक समग्र दृष्टिकोण है लेकिन उन्हें डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना दर्ज नहीं किया जाना चाहिए। आपको पहले अपने मौजूदा स्तरों को मापने के लिए रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता होगी और फिर, वहां से, एक डॉक्टर आपकी आवश्यक खुराक का आकलन करने में मदद कर सकता है। हार्मोन के आधार पर, हार्मोन को इंजेक्शन के रूप में, सूक्ष्म रूप से, या यहां तक ​​कि एक क्रीम के रूप में प्रशासित किया जा सकता है। यदि आप किसी सलाहकार से बात करने में रुचि रखते हैं, तो कृपया बेझिझक संपर्क करें।

4 औषधि उपचार:-

जब वजन घटाने के उपचारों की बात आती है, तो सबसे पुराने आजमाए हुए और सही तरीकों में से एक मानक भूख दमनकारी है। इन दिनों, भूख कम करने वाली दवाएं बहुत अधिक हैं और आसानी से मिल जाती हैं, इसलिए यह जानना कि आपके शरीर के प्रकार और स्थिति के लिए सबसे अच्छा कौन सा है, हमेशा आसान नहीं होता है। इससे पहले कि आप एक पर शुरू करें, किसी भी संभावित दुष्प्रभाव को जानना सबसे अच्छा है, इसलिए अपना शोध करें और करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।



आज बाजार में सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से पांच एडिपेक्स, बोंट्रिल, डिड्रेक्स, टेन्यूएट और क्यूस्मिया हैं। सभी पांच विकल्प भूख को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करते हैं लेकिन अलग-अलग समय के लिए ऐसा करते हैं। यदि आप पूरे दिन का विकल्प चाहते हैं, तो हम एडिपेक्स की सलाह देते हैं, या यदि आप देर रात के स्नैक क्रेविंग को दबाने में मदद करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो डिड्रेक्स 6 से 10 घंटे तक भूख को दबा देगा। बोंट्रिल और टेन्यूएट लंबी और छोटी अवधि के दोनों विकल्पों में आते हैं। हालाँकि, यदि आप नवीनतम विकल्प चाहते हैं, तो Qsymia के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। Qsymia Adipex और टोपिरामेट में सक्रिय दवा का एक संयोजन है। Qsymia न केवल भूख को दबाता है, बल्कि वजन घटाने को भी बढ़ाता है।

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इससे पहले कि आप ड्रग थेरेपी शुरू करें, हमें यह बताना चाहिए कि यह केवल एक अल्पकालिक उपचार है और इसे व्यायाम और स्वस्थ आहार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। जब नियमित व्यायाम और पौष्टिक भोजन के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है, तो ड्रग थेरेपी आपकी वर्तमान जीवन शैली को संशोधित करने, अतिरिक्त खाने को खत्म करने और आपको एक नए आहार की भावनात्मक कठिनाइयों से बचाने में मदद कर सकती है।


5 ECA स्टैक:-

हमारी अंतिम चिकित्सा एक और समय-परीक्षणित वसा जलने वाला उत्पाद है जिसे ईसीए स्टैक के रूप में जाना जाता है। ECA का मतलब इस उत्पाद में इस्तेमाल होने वाले तीन सक्रिय तत्व हैं- इफेड्रिन, कैफीन और एस्पिरिन। इस पूरक के आधुनिक संस्करणों में अक्सर अतिरिक्त विटामिन शामिल होते हैं, जैसे कि बी 12, जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए दिखाए जाते हैं। ईसीए स्टैक के प्रभाव मानक भूख सप्रेसेंट्स के समान होते हैं लेकिन कुछ अतिरिक्त ट्विस्ट के साथ। यह पूरक न केवल भूख को कम करेगा बल्कि यह भी बढ़ाता है कि शरीर कितनी जल्दी वसा को चयापचय करता है।



ऊपर चर्चा की गई दवा उपचारों के विपरीत, ईसीए स्टैक लेते समय, आपको अपने वर्तमान आहार में बदलाव करने की आवश्यकता नहीं होती है। बस पूरक लें और देखें कि आपका नया बढ़ा हुआ चयापचय किसी भी हाल के वजन का ख्याल रखता है।

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जबकि आप अक्सर काउंटर पर इस प्रकार के उत्पाद पा सकते हैं, एक गुणवत्ता विकल्प खरीदना सबसे अच्छा है ताकि आप सुनिश्चित रूप से जान सकें कि इसमें क्या है। एक सुपर-बराबर पूरक आपको अस्थिर या चिंता के मुकाबलों के साथ छोड़ सकता है।

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