गर्भावस्था\प्रसव के बाद बढ़ते वजन और मोटापे को कंट्रोल करने के लिए प्रमुख योगासन कौन -कौन से है ?\What are the main yoga asanas to control increasing weight and obesity after pregnancy/delivery?

ENGLISH TRANSLATION ARE BELOW दोस्तों आज हम आपके लिए लाये है एक ऐसा इनफार्मेशन वाला आर…