1 इतिहास में गोकर्ण का किला क्यों प्रसिद्ध है?
2 स्वाध्याय का वास्तविक अर्थ क्या है?
3 आप गठिया के बारे में क्या जानते हैं और इसके लक्षण और उपचार क्या हैं?
1 इतिहास में गोकर्ण का किला क्यों प्रसिद्ध है?
कर्नाटक के मैंगलोर के पास गोकर्ण एक आकर्षक स्थान है। गंगावली और अग्नाशिनी नदियों के संगम पर बसे इस क्षेत्र का आकार भी गाय के कान जैसा है। यह एक महत्वपूर्ण धार्मिक स्थल है। यहां कई मंदिर देखने लायक हैं। खूबसूरत समुद्र तट पर्यटकों को बहुत आकर्षित करते हैं। कुल मिलाकर, धार्मिक आस्थाओं को यहां के बेहतरीन प्राकृतिक वातावरण में गहराई से महसूस किया जा सकता है। गोकर्ण का महाबलेश्वर मंदिर सबसे पुराना मंदिर है और इसे कर्नाटक के सात मुक्ति स्थलों में से एक माना जाता है। the कहा जाता है कि यहां स्थापित छह फीट ऊंचे शिवलिंग के दर्शन चालीस साल में एक बार ही होते हैं। इस धार्मिक मान्यता के कारण, इस स्थान को दक्षिण की काशी के नाम से भी जाना जाता है।
जाता है। गोकर्ण का एक अन्य महत्वपूर्ण मंदिर महागणपति मंदिर है। जो भगवान गणेश को समर्पित है। यहाँ के अन्य मुख्य मंदिर हैं उमा माहेश्वरी मंदिर, भद्रकाली मंदिर, वरदराजा मंदिर, ताम्रा गौरी मंदिर और सनमुख मंदिर। इनके अलावा, सर्वेश्वर, गुणवंतेश्वर, और धारेश्वर मंदिर भी देखने योग्य हैं। महाबलेश्वर और इन चार मंदिरों को पंच महाक्षेत्र के रूप में जाना जाता है। यहां का ओम बीच प्राकृतिक रूप से ओम जैसा है। इसलिए इसे ओम बीच के नाम से जाना जाता है। ताड़ के पेड़ों से घिरे कडले बीच पर आप उगते हुए सूरज का आनंद ले सकते हैं। हाफ मून और पैराडाइज बीच पास हैं। यह बीच आपको बहुत पसंद आएगा।
2 स्वाध्याय का वास्तविक अर्थ क्या है?
सत्संग, स्वाध्याय और सद विचार का अमृत एक छिपे हुए धर्म - संस्कृति, समाज और राष्ट्र के विकास की ओर ले जाता है। इसलिए अज्ञान निवृत्ति, आत्म-जागरण के लिए तत्परता, और आत्म-सुधार मनुष्य का प्राथमिक लक्ष्य होना चाहिए। स्वाध्याय और सत्संग के बीच बहुत करीबी रिश्ता है। एक दृष्टि से, स्वाध्याय सत्संग का एक रूप है। सत्संग में, हम एक संत और एक व्यक्ति के मुंह से एक उपदेश सुनते हैं और हमें स्वाध्याय में एक पुस्तक से वही उपदेश मिलता है। यह सच है कि कई उच्च-गुणवत्ता वाले संतों के व्यक्तित्व का चमत्कारी प्रभाव होता है और उनके पास बैठने का प्रभाव पुस्तक पर नहीं पड़ सकता है। लेकिन एक ही समय में, यह भी सच है कि सच्चे ऋषियों - पुरुषों का सहयोग आसानी से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, और यदि प्राप्त किया जाता है, तो भी हम उन तक नहीं पहुंच सकते हैं जब भी हम चाहते हैं।
पुस्तकों में यह विशेषता है कि उपदेश हमें उसी समय से लिया जा सकता है जब हमारे पास सुविधा या आकांक्षा होती है और एक समय में, यदि यह हृदय में नहीं बैठती है, तो इसे बार-बार दोहराने और चिंतन करने से लाभ हो सकता है। । जन्म लेने वाले सभी संतों और महापुरुषों ने स्वाध्याय की महिमा गाई है। हमारे धर्म शास्त्रों में हर जगह लिखा गया है कि स्वाध्याय में प्राइम नहीं करना चाहिए। स्वाध्याय सर्वोच्च तपस्या है। शास्त्र कहते हैं कि प्रत्येक मनुष्य को अपने चरित्र का निरीक्षण करते रहना चाहिए कि उसका चरित्र जानवरों जैसा है या सत्पुरुष। स्व-निरीक्षण की इस प्रणाली का नाम स्वाध्याय है। सभी महापुरुष इसी मार्ग पर चलते रहे हैं। उन्होंने स्वाध्याय के इस मार्ग को अपने भीतर नहीं आने दिया, बल्कि उन्होंने सभी कमियों को दूर करने और एक संपूर्ण मानव बनने के उद्देश्य से इस मार्ग को अपनाया।
3 गठिया के बारे में आप क्या जानते हैं? इसके लक्षण और उपचार क्या हैं?
गठिया के बारे में कई तरह की बातें की जाती हैं। इसे लाइलाज भी माना जाता है, लेकिन यह धारणा सही नहीं है। मैं खुद इस बीमारी का शिकार रहा हूं। हालत यह थी कि एक गिलास पानी उठाने में कठिनाई होती थी, लेकिन आज मैं बिल्कुल ठीक हूं। हमने ऐसी उपलब्धियां भी हासिल की हैं, जो कोई नहीं कह सकता कि मैं गठिया की बीमारी से पीड़ित हूं। किसी भी बीमारी से उबरने के लिए प्रोत्साहन बहुत जरूरी है। गठिया पर भी यही बात लागू होती है। यह गाउट है। यह कई प्रकार का होता है। आप जो भी खाना खाते हैं, अगर वह ठीक से नहीं पचता है, तो यह बीमारी शुरू हो जाती है। दरअसल, हम दवाएं लेते रहे, लेकिन हम अपनी दिनचर्या में सुधार नहीं करते हैं। देर से सोना, देर से उठना। खाना ठीक से नहीं खा रहे हैं। वे बाहर काम नहीं करते हैं। पूरा दिन आइडल रहा। इस बीमारी के कारण शरीर अकड़ने लगता है। प्रारंभ में, यह जोड़ों को प्रभावित करता है। फिर यह फैलने लगता है। यह बीमारी शहर के लोगों को अधिक प्रभावित करती है। इसका कारण यह भी है कि शहरी लोगों की दिनचर्या बहुत अनियमित है और वे कड़ी मेहनत करने से बचते हैं। वे भोजन पर अधिक पैसा खर्च करते हैं लेकिन कम भोजन खाते हैं जिससे शरीर को लाभ होता है। स्वाद के लिए खाने के कारण, शहरी वर्ग न केवल गठिया के लिए, बल्कि अन्य बीमारियों से भी ग्रस्त है। अब, गांवों में भी जीवन शैली बदलने के कारण यह बीमारी फैल रही है।
इस बीमारी के लिए कुछ संयम आवश्यक है। वायु विकार बढ़ाने वाले भोजन से बचना चाहिए। जैसे कि चावल, दाल, राजमा, भिन्डी, लस्सी, अचार, लाल मिर्च को संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फास्ट फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, पाव इत्यादि का सेवन नहीं करना चाहिए, खासकर क्योंकि इनमें मैदा होता है, और मक्खन भी इनका उपयोग करने में होता है। ये दोनों गठिया के रोगियों के लिए अच्छे नहीं हैं। यदि आप सफेद नमक की जगह काला नमक या सेंधा नमक का उपयोग करते हैं तो आपको अधिक लाभ होगा। बेहतर होगा कि आप फास्ट फूड से दूर रहें क्योंकि फास्ट फूड में आमतौर पर बहुत सारा नमक होता है। जो न केवल गठिया की समस्या को बढ़ाता है बल्कि हमारे सामान्य स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है। तला हुआ खाना न खाएं। दलिया या खिचड़ी खाएं। मौसम के अनुसार फल खाएं। मौसम के अनुसार भी जूस का सेवन करें। हां, खाली पेट दूध न लें। भोजन के साथ रोजाना एक से दो चम्मच देसी घी का सेवन करें। सफेद नमक और चीनी बंद करें। पृथ्वी पर बैठकर भोजन करना चाहिए। हिम्मत रखो हर बीमारी का इलाज है। प्रकृति से जुड़ें और शरीर को सक्रिय रखें। इसलिए, सबसे पहले, खाने और पीने और नींद का कार्यक्रम तय होना चाहिए। साल में एक बार प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र पर जाएँ और अपने शरीर को प्राकृतिक रूप से साफ़ करें। हर दिन योग करना है, वर्कआउट पर भी ध्यान देना है, ताकि शरीर से पसीना निकल सके।
ENGLISH TRANSLATION
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1 Why is the fort of Gokarna famous in history?
2 What is the real meaning of Swadhyaya?
3 What do you know about arthritis and What are the symptoms and treatment of it?
1 Why is the fort of Gokarna famous in history?
Gokarna is an attractive place near Mangalore in Karnataka. Nestled at the confluence of the Gangavali and Aghanashini rivers, the shape of this area is also like a cow's ear. It is an important religious site. There are many temples worth seeing here. Beautiful beaches attract tourists a lot. Overall, religious beliefs can be deeply felt in the finest natural environment here. Mahabaleshwar Temple of Gokarna is the oldest temple and is considered to be one of the seven liberation places in Karnataka. said It is said that the darshan of the six feet high Shivalinga established here happens only once in forty years. Due to this religious belief, this place is also known as Kashi of South.
goes. Another important temple of Gokarna is the Mahaganapati temple. Which is dedicated to Lord Ganesha. Other main temples here are Uma Maheshwari Temple, Bhadrakali Temple, Varadaraja Temple, Tamra Gauri Temple, and Sanmukh Temple. Apart from these, the Sageshwar, Gunvanteshwar, and Dhareshwar temples are also worth visiting. Mahabaleshwar and these four temples are known as Panch Mahakshetra. The Om Beach here is naturally like Om. Hence it is known as Om Beach. On Kadle Beach surrounded by palm trees, you can enjoy the sun rising. Half Moon and Paradise Beach are nearby. You will like this beach very much.
2 What is the real meaning of Swadhyaya?
The elixir of Satsang, Swadhyaya, and Sad thought leads to the development of a hidden religion - culture, society, and nation. Therefore, ignorance retirement, readiness for self-awakening, and self-improvement should be the primary goals of human beings. There is a very close relationship between Swadhyay and Satsang. From a point of view, Swadhyaya is a form of Satsang. In Satsang, we hear a sermon from the mouth of a saint and a person and we get the same sermon from a book in Swadhyaya. It is true that the personality of many high-quality saints has a miraculous effect and the effect of sitting near them cannot be affected by the book. But at the same time, it is also true that the association of true sages - men cannot be achieved easily, and even if achieved, we cannot reach them whenever we want. It is a specialty in books that preaching can be taken from us at the same time as we have convenience or aspiration and at one time, if it does not sit in the heart, then it can be benefited by repeating and contemplating it again and again. All the saints and great men who have been born have sung the glory of Swadhyaya.
It is written everywhere in our religious scriptures that there should not be primed in Swadhyaya. Swadhyaya is the supreme austerity. The scriptures say that every human being should keep inspecting his own character whether his character is like animals or sattpurusha. The name of this system of self-inspection is Swadhyaya. All the great men have been following this path. He did not let this path of self-study fall within himself, rather he took this path with the aim of removing all the shortcomings and becoming a complete human being.
3 What do you know about arthritis? What are the symptoms and treatment of it?
Various types of things are done about arthritis. It is also considered incurable, but this assumption is not correct. I myself have been a victim of this disease. The condition was that there was difficulty in lifting a glass of water, but today I am absolutely fine. We have also achieved such achievements, which no one can say that I have been suffering from the disease of arthritis. Encouragement is very important to recover from any disease. The same applies to arthritis. It is gout. It is of many types. Whatever food you eat, if it is not digested properly, then this disease starts. Actually, we kept taking medicines, but we do not improve our daily routine. Sleeping late, getting up late. Not eating food properly. They do not work out. Idle all day. This disease causes the body to begin to clench. Initially, it affects the joints. Then it starts spreading. This disease afflicts the people of the city more. The reason for this is also that the routine of the urban people is very irregular and they avoid working hard. They spend more money on food but eat less food which benefits the body. Due to eating for taste, the urban class is not only prone to arthritis, but also to other diseases. Now, this disease is spreading due to changing the lifestyle in the villages too.
Some abstinence is necessary for this disease. Food that increases air disorder should be avoided. Such as rice, lentils, rajma, bhindi, lassi, pickles, red chilies should be used sparingly. Fast food such as pizza, burgers, pav, etc. should not be consumed, especially because they contain maida, and butter is also used in preparing them. Both of these are not good for patients with arthritis. You will benefit more if you use black salt or rock salt instead of white salt. It is better that you stay away from fast food because fast foods usually have a lot of salt in them. Which not only increases the problem of arthritis but also damages our general health. Do not eat fried food. Eat oatmeal or khichdi. Eat fruits according to the season. Eat juice also according to the season. Yes, do not take milk on an empty stomach. Take one to two teaspoons of desi ghee daily with food. Turn off the white salt and sugar. Food should be eaten while sitting on the earth. Have courage There is a cure for every disease. Connect with nature and keep the body active. Therefore, first of all, eat and drink and sleep schedule should be fixed. Visit the Naturopathy Center once a year and get your body cleaned naturally. One has to do yoga every day, also pay attention to workouts, so that sweat can come out of the body.
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