सामान्य दिन पहले ही कोई भी पाचन अलग है, हालांकि, एक स्वस्थ प्रणाली के एक व्यापक संकेतक और एक अस्वास्थ्यकर एक हैं। पेट से संबंधित प्रणाली शरीर का एक जटिल और चौड़े भाग है। यह मुंह से और दावेदार के लिए रणनीतियों के बीच है। पाचन तंत्र का प्राथमिक कार्य कचरे से छुटकारा पाने के लिए और शरीर की सहायता के लिए महत्वपूर्ण पूरक और खनिज बनाए रखने के लिए है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपकी पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है या ठीक काम नहीं कर रहा है।
1. अप्रत्याशित वजन परिवर्तन:-
स्वचालित रूप से पाउंड खोना या खोना एक परेशानी पाचन तंत्र का संकेत हो सकता है। एक अस्वास्थ्यकर पाचन तंत्र आपके शरीर की खुराक को बनाए रखने, वसा को स्टोर करने और रक्त शर्करा को विनियमित करने की क्षमता को कमजोर कर सकता है। इंसुलिन प्रतिरोध या कम पूरक अंतर्ग्रहण की वजह से खाने की इच्छा वजन बढ़ने का कारण हो सकती है। तब फिर से, वजन में कमी पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के परिणामस्वरूप हो सकती है।
2. गर्ड:-
अपच कई वयस्कों के लिए एक अनियमित मुद्दा है। क्या होता है कि गला पेट के एसिड के साथ वापस आ जाता है, जिससे सीने में दर्द और कुख्यात जलन होती है। लगातार (लगातार) अपच गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, या जीईआरडी नामक एक स्थिति दिखा सकता है। जीईआरडी दिन-प्रतिदिन के जीवन के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और गले को गर्भ धारण कर सकता है। गर्ड के दुष्प्रभाव हैं: - सीने में दर्द - निगलने में परेशानी - सूखी खांसी - "खट्टा मुंह" स्वाद - गले में खराश
3. पुरानी कब्ज:-
क्रोनिक (लंबी दौड़) रुकावट किसी को पेट से संबंधित मुद्दों का अनुभव करने की लगातार शिकायत है। अक्सर, पुरानी कब्ज के कारण पेट में दर्द, सूजन, और कम साधारण मल त्याग जैसी अभिव्यक्तियाँ होती हैं। ज्यादातर समय, मल त्याग - जब वे होते हैं तो सामान्य से अधिक दर्दनाक होते हैं। जैसा कि डॉक्टरों ने संकेत दिया है, विकसित देशों में लगातार रुकावट संभवतः सबसे अधिक बार बताया जाने वाला चिकित्सा मुद्दा है।
4. भूख में परिवर्तन:-
हमारे पेट से संबंधित ढांचे के विभिन्न पहलुओं के समान, हमारा शरीर अक्सर यह समझने के लिए आएगा कि सामान्य कैसा दिखता है। आप अपने सामान्य आहार पैटर्न और आदतों, उन पोषणों पर चर्चा करने के लिए शीर्ष व्यक्ति हैं जो आपको बेहतर महसूस कराते हैं, और जो आपको नीचे लाते हैं। क्या अधिक है, इसी तरह जैसा कि आप समझते हैं कि सामान्य क्या है, यह चेक-इन करने के लिए स्वीकार्य है और अपने आप से पूछें कि क्या देर से बदलाव हुआ है? इसका मतलब भोजन के आकार और आवृत्ति से हो सकता है, यह बताता है कि आपका शरीर किसी विशिष्ट भोजन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, या भोजन को पूरी तरह से छोड़ देता है। एक बार जब आप इन परिवर्तनों को पहचानना शुरू कर देते हैं, भले ही वे लंबे समय तक या बस अस्थायी हों, तो प्रोटोकॉल को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए सबसे उपयुक्त खोज करें कि ये क्यों हो रहे हैं - सिर्फ सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए।
5. त्वचा की जलन: -
त्वचा की स्थिति, उदाहरण के लिए, एक्जिमा एक अस्वास्थ्यकर पाचन तंत्र का एक परिणाम हो सकता है। खाद्य एलर्जी या खराब खाने की दिनचर्या संबंधित जलन शरीर में विशिष्ट प्रोटीन के रिसाव के बारे में बता सकती है। ये प्रोटीन त्वचा को परेशान करते हैं और त्वचा की संवेदनशीलता या बीमारियों को जन्म देते हैं।
6. सूजन, ऐंठन और असहज गैसें: -
सूजन तब होती है जब आपका जीआईटी गैसों के साथ लोड हो जाता है, अक्सर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के लिए रासायनिक प्रतिक्रिया के रूप में बुनियादी चीज के कारण होता है। नियमित घटनाओं में लैक्टोज और लस असहिष्णुता दोनों शामिल होते हैं, क्योंकि पाचन तंत्र में उन सभी साधनों का अभाव होता है जिन्हें इन पोषणों को प्रभावी ढंग से अलग करने की आवश्यकता होती है। बहुत सी एलर्जी और असहिष्णुता इसी तरह से आपके पेट में होने वाले भोजन से निपटने के लिए संघर्ष के रूप में त्वरित रूप से निचोड़ते हैं, हालांकि ऐंठन वैसे ही स्थितियों का संकेत हो सकता है, उदाहरण के लिए, IBS या गैस्ट्र्रिटिस।
7. नींद की गड़बड़ी या लगातार थकान:-
नींद की गड़बड़ी, उदाहरण के लिए, एक नींद विकार या असहाय आराम क्रोनिक थकान का संकेत दे सकता है। शरीर के सेरोटोनिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा, एक हार्मोन जो आपके आराम और मूड को प्रभावित करता है, आंत में उत्पन्न होता है। किसी भी आंत नुकसान आपकी नींद अच्छी तरह से करने की क्षमता में बाधा डाल सकता है।
8. अन्य गंभीर संकेत:-
एक डॉक्टर जो पेट से संबंधित प्रणाली (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) की बीमारियों में माहिर हैं, वे एक गंभीर जठरांत्र संबंधी स्थिति या बीमारी की संभावनाओं को अधिक विशिष्ट रूप से समाप्त कर सकते हैं। यदि आप निम्न में से किसी का अनुभव करते हैं, तो गैस्ट्रोएंटर-इकोलॉजिस्ट के साथ एक कार्यालय बैठक का निर्धारण करना: -
-खूनी दस्त
- लगातार उल्टी
- लगातार पसीना
- गंभीर पेट में ऐंठन
- अप्रत्याशित वजन में कमी
ENGLISH TRANSLATION
Any digestion that precedes a normal day is different, however, as a broad indicator of a healthy system and an unhealthy one. The stomach related system is a complex and wide part of the body. It is between the mouth and the strategies for the contender. The primary function of the digestive system is to get rid of waste and to maintain vital supplements and minerals to help the body. Here are some signs that your digestive system is not functioning properly or not working properly.
1. Unexpected weight change: -
Losing or losing pounds automatically can be a sign of a troublesome digestive system. An unhealthy digestive system can weaken your body's ability to maintain supplements, store fat, and regulate blood sugar. Willingness to eat may be the cause of weight gain due to insulin resistance or low supplement intake. Then again, weight loss can result from the overgrowth of bacteria in the digestive system.
2. GERD: -
Indigestion is an irregular issue for many adults. What happens is that the larynx comes back with stomach acid, which causes chest pain and notorious irritation. Persistent (persistent) indigestion may show a condition called gastroesophageal reflux disease, or GERD. GERD can interfere with day-to-day life and conceive the throat. Side effects of GERD are: - chest pain - trouble swallowing - dry cough - "sour mouth" taste - sore throat
3. Chronic constipation: -
Chronic (long haul) blockage is a frequent complaint of someone experiencing stomach-related issues. Often, chronic constipation results in abdominal pain, bloating, and less common bowel movements. Most of the time, bowel movements - when they occur are more painful than normal. As indicated by doctors, persistent obstruction is probably the most frequently reported medical issue in developed countries.
4. Changes in appetite: -
Similar to the various aspects of the structure related to our stomach, our body will often come to understand what normal looks like. You are the top person to discuss your common dietary patterns and habits, the nutrition that makes you feel better, and the ones that bring you down. What's more, similarly as you understand what is normal, it is acceptable to check-in and asks yourself if there has been a late change?
This can mean the size and frequency of food, how your body reacts to a specific food or abandons the food altogether. Once you start recognizing these changes, whether they are long-term or simply temporary, find the most appropriate way to encourage the protocol to pull out why these are happening - just on the safe side to happen.
5. Skin irritation: -
Skin conditions, for example, eczema can be a result of an unhealthy digestive system. Food allergies or irritation related to poor eating routines can lead to leakage of specific proteins in the body. These proteins irritate the skin and give rise to skin sensitivity or diseases.
6. Swelling, cramps, and uncomfortable gases: -
Inflammation occurs when your GIT is loaded with gases, often due to something as basic as a chemical reaction to the food you eat. Routine events involve both lactose and gluten intolerance, as the digestive system lacks all of the means that are required to effectively separate these nutrients. Many allergies and intolerances likewise squeeze in quickly as you struggle to cope with the food that is in your stomach, although cramps can be a sign of similar conditions, for example, IBS or gastritis.
7. Sleep disturbances or persistent fatigue: -
Sleep disturbances, for example, a sleep disorder or helpless rest may indicate chronic fatigue. An important part of the body's serotonin, a hormone that affects your rest and mood, is produced in the intestine. Any bowel damage can hinder your ability to sleep well.
8. Other serious signs: -
A doctor who specializes in diseases of the stomach-related system (gastroenterologist) can more specifically eliminate the chances of a serious gastrointestinal condition or disease. Scheduling an office meeting with a gastroenteric-ecologist if you experience any of the following: -
- Bloody diarrhea
- Chronic vomiting
- Persistent sweating
- Severe stomach cramps
- Unexpected weight loss
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